微波食谱大全?微波炉食谱大全及做法窍门
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微波炉做饭6大好处,不知道真的亏大了!附19个食谱,太好吃了
健康方便：无需开火和清洗大量厨具，几分钟内即可完成一道美食，有利于健康饮食。 适应不同功率：了解自家微波炉的功率，调整烹饪时间和火力，确保烹饪效果。 加热均匀：转盘式与平板式微波炉各有优缺点，转盘式可能更均匀，平板式注意中途翻面。
微波炉烤红薯 食材：红薯 做法：红薯洗干净，保留外皮的水分。用一张纸将红薯包起来，尽量用厨房纸巾。放在微波炉的托盘上，高火加热3分钟；翻个面，继续加热3分钟，即可。红薯取出，即食。微波炉薯片 食材：土豆，油，盐，黑胡椒 做法：土豆去皮，切越薄越好。
取出后将豆芽菜以及胡萝卜、芦笋、小黄瓜入在蒸格里置入滚水中，再放入微波炉中以中高火加热半分钟。取出后沥干水分，将所有材料卷入紫菜皮中，剂上沙拉酱即可。可以一次性做多几个入在吃不胖盒中，置于冰箱冷藏室，存放的蔬菜卷请不要放沙拉酱，需要食用时再与添加。
微波炉烤红薯材料：红薯做法：红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。用一张纸将红薯包起来。我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以。放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可。
微波炉食谱大全
1、微波蒸鸡蛋羹 材料：鸡蛋2个、温水200ml、盐、生抽、香油 做法： 鸡蛋打散，加盐和温水搅匀，过筛去泡沫。 盖保鲜膜扎小孔，高火加热2分钟，转中火2分钟，焖2分钟。 淋生抽和香油即可。窍门：水与蛋比例1：1更嫩滑，加盖可防溅。
2、微波炉鸡翅 鸡翅泡至少1小时，斜切2刀，加入洋葱、姜片和调料腌制2小时。将腌制好的鸡翅码放在微波专用盒中，刷上蜂蜜水，盖好带透气孔的盖子，高火7分钟翻面再叮7分钟。 微波炉蛋糕 全蛋打散，加糖和油搅打至溶化，混合材料，打散面糊，倒入纸杯，高火叮2分钟。多烤半分钟底部焦脆。
3、食谱一：翠玉总烩：材料：青菜心、玉米笋、香菇、豆腐、盐、味精。绍酒、芝麻油、色拉油、淀粉、高汤、盐、味精。
4、微波炉菜谱：微波烤鸭腿 主料：鸭腿一只 辅料：烤肉酱(蜂蜜老抽水混合即可) 卤料1包辣椒 调料：姜蒜 鸡精 冰糖 老抽 胡椒粉将鸭腿洗净，然后加入卤汁腌制12个小时后取出把水分自然风干。把烤肉酱调好后均匀的刷在鸭腿上。
5、蒸蛋羹 做法：打入鸡蛋，加入适量清水和盐、味精搅拌均匀，用过滤网过滤后倒入碗中，覆盖保鲜膜，放入微波炉中加热至煮熟。特点：口感柔嫩滑润，营养丰富。青豆肉末炒蛋 做法：青豆微波12分钟备用；肉末加糖、盐、酱油、葱花、姜末搅拌后微波加热，再煮至略干；最后将青豆、肉末与蛋液混合均匀，微波煮熟。
5分钟懒人微波炉食谱
③ 关火用余热烘熟，撒芝麻或番茄酱。懒人版：直接搅拌成碎蛋，夹吐司吃。 杯子蒸蛋（5分钟，含等待）做法：① 马克杯打入鸡蛋+50ml温水+少许盐，搅匀。② 微波炉中火2分钟，停30秒再加热1分钟。③ 表面滴香油或蒸鱼豉油。
微波炉鸡翅：准备鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，可根据口味添加辣椒和大蒜。将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，与洗净的鸡翅混合，加入盐、料酒和酱油腌制1小时左右。将葱铺在碗底，放上鸡翅，再放上姜丝和辣椒，微波炉叮10分钟后翻面继续叮5分钟，即可享用。
微波炉鸡翅 需准备食材：鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，辣椒和大蒜适量。制作方法：首先将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，然后将这些与洗净的鸡翅混合并加入适量的盐、料酒与酱油搅拌均匀，腌制1个小时左右。
五分钟简易蛋糕 准备低筋面粉90克，先筛一遍。在蛋白中加入白糖，使用电动打蛋器打至干性发泡，提起时有直立尖钩。在蛋黄中加入牛奶和油，加入筛好的低筋面粉，搅拌均匀至无颗粒。将蛋黄糊与蛋白轻轻混合。在微波炉容器内涂油，倒入蛋糊，轻轻震动去除大气泡。
微波炉食谱大全以及做法
1、格兰仕微波炉食谱：快捷、健康、美味的餐饮指南 随着生活节奏的加快，人们对于快捷、健康、美味的食物需求越来越高。而微波炉作为现代家庭中必不可少的厨房电器之一，其快捷、方便的特点已经深受人们的喜爱。因此，本文将为大家介绍一些格兰仕微波炉食谱，让您在快节奏的生活中，也能享受到健康美味的佳肴。
2、当然啦，用美的微波炉来做美食，简直是小菜一碟！下面是给你准备的美的微波炉专属食谱哦：当归红枣炖鸭汤 用料：鸭肉750克，当归15克，红枣10枚，淮山20克，杞子20克。做法：鸭肉斩大块，用开水烫一下去血水，捞起来放一边。当归泡温水后切片，红枣、淮山、杞子都洗干净，红枣记得去核哦。
3、调味食用：取出去掉药渣，加入适量的食盐，即可饮用。注意：此食谱利用微波炉的不同火力进行炖煮，以达到最佳的烹饪效果。由于只提供了部分食谱信息，其他如“丝瓜豆腐”等食谱的具体制作方法和用料未完全展示，故在此不展开说明。
4、微波炉鸡翅 需准备食材：鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，辣椒和大蒜适量。制作方法：首先将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，然后将这些与洗净的鸡翅混合并加入适量的盐、料酒与酱油搅拌均匀，腌制1个小时左右。
新手在家用微波炉可以做哪些简单的美食呢?
将糊状的糯米粉放入微波炉中加热2分钟，取出拌匀后再加热1分钟。将加热好的糯米团放在铺好的保鲜膜上，擀成片。撒上熟黄豆粉，均匀抹上化开的巧克力，卷起后再撒上黄豆粉。将其切开，装盘即可食用。这些微波炉食谱简单易学，适合快速制作美食，满足日常饮食需求。
做法：金针菇洗净撕开，沥干水分，平铺在深一点的盘里；将除小葱酱以外的调料放入小碗，调匀，浇在金针菇上；在金针菇的盘子盖上微波炉用盖子，然老磨码后放入微波炉中，高火3分钟即可取出；最后，撒上小葱即可 这道菜是最容易做好吃的菜，基本上不用费什么脑子，跟着步骤做就行了。
微波炉不仅是一个快速加热食物的工具，还可以用来制作各种美味的菜肴。以下是一些可以用微波炉制作的美食： 蒸鸡蛋羹 打两个鸡蛋，加入适量的水和盐，搅拌均匀。将蛋液过筛后倒入碗中，盖上保鲜膜，用微波炉高火加热2-3分钟，直到蛋羹凝固。
取出放凉后密封，可长时间保存。 保鲜灭菌 微波炉加热能延长牛奶、蛋糕等食品的保鲜时间，并具有消毒杀菌作用。做法： 加热食品10-20秒。 延长食品保鲜时间，保持新鲜。通过以上微波炉食物的介绍，我们可以看到微波炉的多功能性。
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